Equilíbrio e Saúde

Médico revela mulheres ganham mais peso que homens

Médico revela mulheres ganham mais peso que homens

Médico revela mulheres ganham mais peso que homens “O verdadeiro motivo pelo qual as mulheres ganham mais peso que os homens…” O Dr Charles Livingston, médico americano revela como as mulheres ganham mais peso que homens.   Quando se trata de perder peso, as mulheres infelizmente estão em desvantagem, elas ganham mais peso que homens.

Alimentação equilibrada saúde garantida

Alimentação equilibrada saúde garantida

Sempre vejo especialistas e médicos afirmando que Alimentação equilibrada saúde garantida. Mas nunca vejo alguém dizer como fazer para ter uma alimentação equilibrada. Sempre fui  bom de apetite e achava que para ter saúde garantida tinha que comer muito bem. Minha madrasta sempre dizia quando me via exagerando. Que comida cria mas também mata. Minha […]

Refeições fracionadas e alimentação otimizada

Refeições fracionadas e alimentação otimizada

Existem muitas pessoas preocupadas com obesidade, elas falam muito em refeições fracionadas e alimentação otimizada, etc. Mas ninguém percebe que a obesidade é fruto do excesso cumulativo de calorias ingeridas diariamente. Há algum tempo tenho notado um grande aumento no número de pessoas obesas que não é percebido pela maior parte das pessoas. Todo mundo […]

Exercícios necessários caminho para um corpo perfeito

Exercícios necessários caminho para um corpo perfeito

  Exercícios necessários caminho para um corpo perfeito, é uma exigência do organismo, a falta deles leva seu corpo à atrofia muscular. Exercícios físicos normais são na verdade uma necessidade nata de treinamento e habilitação dos membros de nosso corpo para aprimorar suas funcionalidades, bem como melhorar a fisiologia dos órgãos que processam os movimentos […]