Se você quer saber qual a relação entre Alimento e Movimento. Aqui estão algumas dicas importantes. Para você entender por que essa sincronia entre alimento e movimento é tão necessária. Muito se fala em dietas, regimes, produtos seca barriga e em suplementos para hipertrofia muscular. No entanto a única verdade plausível cientificamente. É a de […]

Sempre tive Curiosidade com uma frase que via algumas pessoas falar : Como “Comer saudável em um mundo de alimentos processados” Minha vontade era de descobrir o que elas queriam dizer com isso, pois eu não encontrava sentido naquela frase. Não conseguia entender por que falavam aquilo, pois para mim toda comida era saudável. Assim […]

Se você quiser ter sucesso em sua luta contra a Celulite, aqui estão 13 dicas infalíveis para fazer exatamente isso! As 13 Perguntas que toda pessoa com celulite deve saber a resposta. Estas perguntas foram feitas ao Dr Charles Livingston do Programa Fator da celulite, confira as respostas abaixo. A maioria das pessoas acha que […]

A verdade sobre alimento, movimento e corpo em forma que cada pessoa precisa saber. Nunca parei para pensar que alimento, movimento e corpo em forma tivessem uma relação direta entre si. Achava que movimentos, exercícios, serviam apenas para quem não tinha nada para fazer. Da mesma maneira como achava que alimento, comida, não tinha nada […]

Se você quiser saber como sincronizar o estilo de vida aos ritmos circadianos e usar isso a favor de sua saúde, aqui estão 10 dicas infalíveis para fazer exatamente isso! Sempre tive muita curiosidade sobre esse assunto, queria saber o que é ritmo circadiano e o que isso tem a ver com estilo de vida. […]

A verdade sobre Como desintoxicar o fígado sem remédios em 7 passos que cada pessoa obesa ou acima do peso precisa saber! Se você está preocupado com seu peso e quiser ter sucesso no seu projeto de emagrecimento, aqui estão 7 dicas infalíveis para fazer exatamente isso!  São 7 maneiras de desintoxicar o fígado sem […]