8 Segredos Fundamentais A Saúde Com Sucesso. Sem Tomar Remédio Nem Fazer Dietas

Revelado: 8 Segredos Fundamentais A Saúde Com Sucesso. Se você quiser ter sucesso em sua luta contra o excesso de peso e saber como Como Manter A Saúde e o Bem Estar Físico Sem tomar remédios, aqui estão 8 dicas infalíveis para fazer exatamente isso!

Sempre quis saber quais eram os segredos fundamentais a  saúde.

Minha vontade era descobrir um segredo fundamental que ensinasse como aumentar a saúde com sucesso sem tomar remédios e nem fazer dietas.

Mas o que eu conseguia era apenas aprender dietas e mais dietas.

Muitas pessoas sofrem ou sofreram fazendo dietas e tomando remédios sem aumentar a saúde. Algumas até conhecem alguns truques.

Mas não conseguem aumentar a saúde com sucesso porque não conhecem os segredos fundamentais.

E tem aquelas que, por causa de sua fragilidade orgânica, têm a impressão que só os remédios dão jeito.

É fato que muitas pessoas não tomam agua regularmente, não se expõe ao sol de forma correta, não dormem bem e não fazem reposição mineral.

Muitas pessoas fazem uso de sal de mesa, não sabem da importância do sal integral, do iodo e do magnésio para o corpo.

Alguns tomam agua regularmente e até fazem caminhadas de maneira correta, mas não conhecem os ritmos circadianos de seu corpo.

E tem aquelas que acham que isso é conversa de cientista e não tomam iniciativas.

Ao longo dos próximos parágrafos vou passar algumas dicas incríveis para você conhecer os 8 segredos fundamentais a saúde com sucesso  sem tomar remédio nem fazer dietas.

Também vou te falar algumas verdades sobre como manter a saúde e o bem estar físico sem tomar remédios. Aproveite o conteúdo.

8 Segredos Fundamentais A Saúde Com Sucesso que cada pessoa precisa saber

A maioria das pessoas acha que para manter a saúde e o bem estar físico, você tem que tomar remédio e fazer dieta. Mas isso não é verdade.

Na verdade, desinformação e o sedentarismo estão rezando pra você nunca ver esses 8 Segredos que vão te ajudar a manter a saúde e o bem estar físico de seu corpo, mas aqui estão:8 Segredos Fundamentais A Saúde Com Sucesso. Sem Tomar Remédio Nem Fazer Dietas.

Segredo # 1: Optar Pelo Sal Integral, Marinho Ou Sal Gema.

Este Segredo é importante porque o consumo de sal refinado, mesa, é um dos responsáveis pela perda de sua condição natural de homeostase.

Seu corpo começa a ter desequilíbrios a partir do momento que você altera o equilíbrio hidro salino com substancias como o cloreto de sódio. Em quantidades e concentração inadequadas par ao seu organismo.

Uma das causas desse desequilíbrio encontra-se no usa maciço do cloreto de sódio oficializado na culinária ocidental como “Sal de mesa”.

O sal marino após o refino sofre severas alterações, perdendo os minerais naturais que faziam parte de sua composição.

Restando apenas dois elementos químicos, o cloro e o sódio. O Sódio no sal de mesa está numa concentração de 430mg.

Enquanto que no sal marinho integral e do Himalaia está em uma concentração de 220 mg.

O sal marinho integral pode ser na forma de sal integral normal ou flor de sal, tanto um como o outro são excelentes.

Não é a toa que até Jesus Cristo deu ênfase ao sal, dizendo aos seus discípulos “Vos sois o Sal da Terra”.

O sal marinho possui em sua composição todos os minerais que nosso corpo necessita.

Os92  elementos químicos naturais conhecidos e classificados na tabela periódica oficial fazem parte da composição de nosso organismo. E todos eles estão presentes no sal marinho.

Existem Dois Tipos Básicos De Sal Integral:

• O sal marinho – Este é o mais comum e pode ser encontrado nos mercados na forma de sal comum, refinado, iodado. Ou na forma de sal marinho integral sem tratamento industrializado. Também pode ser encontrado um tipo de sal marinho muito usado na culinária francesa. Este sal é captado na água do mar em condições especiais de pressão e temperatura. É o chamado Flor de Sal.

• E o Sal Gema – O sal gema, ou Sal de jazidas. Difere um pouco do sal marinho, mas dependendo da origem e da fonte. Não há perda significante. Pois geralmente o sal gema encerra em sua composição de 84 a 88 minerais. Existem poucas jazidas de sal com características ideais para o consumo. Em algumas jazidas o sal contem ingredientes como nitratos como é ocaso do salitre do Chile. A melhor fonte de sal integral é a jazida do Himalaia de onde se extrai o sal rosa que possui 88 minerais e é considerado o melhor do mundo.

Obs.: Tanto o sal marinho quanto o sal gema depois de refinados não devem mais ser considerados como “Sal” integral. Pois no refinamento perdem todos os seus minerais restando apenas o Cloro e o Sódio que reagem entre si formando o composto iônico de nome cloreto de sódio.

Segredo # 2: Fazer A Reposição De Magnésio.

Este Segredo é fundamental para seu sucesso. Porque esse mineral tem uma enorme importância para o organismo.

Uma vez que ele participa de mais de 350 funções biológicas fundamentais à manutenção da vida.

Seus níveis diminuem com frequência na população brasileira, devido a sua carência na alimentação e na agua.

O Magnésio é o principal elemento químico na composição das enzimas sem as quais o organismo não funciona.

A carência desse mineral provoca alterações na nossa saúde como má circulação sanguínea e arritmias cardíacas.

Segundo a Professora  Ana Rosa Cunha do Instituto de Nutrição da UERJ.

“O magnésio é o segundo mineral mais abundante no organismo e está envolvido em diversas e importantes reações bioquímicas”.

É um mineral com funções importantes no organismo é importante que seus níveis estejam adequados.

Possui efeito antiarrítmico, atua no tônus vascular, na contratilidade, no metabolismo da glicose e na homeostase da insulina.

Além disso, a deficiência de magnésio está associada a estresse oxidativo, estado pró-inflamatório, disfunção endotelial, agregação plaquetária, resistência à insulina e hiperglicemia.

Veja como o Magnésio importante:

A deficiência de Magnésio resulta nos seguintes problemas a saúde:

• Hipertensão;
• Irritabilidade;
• Espasmo muscular (dores no corpo);
• Flatulência (gases);
• Excesso de colesterol;
• Tiques faciais;
• Cálculos renais;
• Apatia;
• Convulsões;
• Hiperatividade;
• Crescimento deficiente;
• Cansaço;
• Enurese noturna (urinar na cama durante a noite).
• Sendo as mais comuns: cãibras, cansaço, ansiedade, depressão e insônia.

A fonte mais abundante desse mineral são os alimentos vegetais, mas infelizmente para nós brasileiros isso não corresponde à verdade.

Pois nossos alimentos são pobres em magnésio devido à carência dele na maioria dos solos agricultáveis de nosso território.

Sendo assim recomendamos sua suplementação nos níveis indicados cientificamente. Pode ser na forma de cloreto, sulfato ou dimalato de magnésio.

Fontes naturais de magnésio:

• Frutas secas e vegetais.
• Sementes de abóbora e girassol;
• Amêndoas,
• Avelã,
• Castanha-do-pará,
• Caju,
• Coentro;
• Amendoim;
• Espinafre,
• Beterraba,
• Quiabo;

As duas maiores fontes são as sementes de abóbora e o coentro.

Manter os níveis adequados de Magnésio:

• Melhora o desempenho físico, pois atua na contração muscular;
• Previne a osteoporose, porque ajuda a produzir hormônios que aumentam a formação do osso;
• Ajuda a controlar a diabetes, porque regula o transporte do açúcar;
• Diminui o risco de doença coronária, pois impede a formação de placas de gordura na parede das artérias;
• É importante na gravidez para evitar as contrações uterinas antes da 37ª semana de gestação.

 Segredo # 3: Manter os Níveis Ideais de Iodo no Organismo

Este Segredo irá ajudá-lo, porque este mineral é parte primordial no desenvolvimento e do perfeito funcionamento do organismo.

Ele participa da composição de dois hormônios fundamentais ao organismo que são produzidos pela glândula tireoide (tirosina e triiodotironina).

Estes hormônios têm dois importantes papéis:

• Atuam no crescimento físico e neurológico e
• Na manutenção do fluxo normal de energia (metabolismo basal),

Principalmente na manutenção do calor do corpo. O Iodo faz parte do desenvolvimento corpóreo.

Além de agir sobre a maioria dos órgãos e participar de grandes funções no sistema nervoso e cardiovascular.

Os hormônios tirosina e de triiodotironina, comumente denominados T4 e T3, são essenciais para a manutenção do metabolismo normal em todas as células.

Sendo também importantes para o funcionamento de vários órgãos como o coração, fígado, rins e ovários.

Controlam todos os passos metabólicos da oxidação celular. Interfere no metabolismo da água, proteínas, carboidratos, lipídios e de outros minerais.

Com reflexos acentuados na produção e reprodução; ou seja, a atividade tireóidea apresenta uma grande influência sobre as funções reprodutivas.

O desenvolvimento do bócio, (papeira), doença que causa o aumento da glândula da tireoide (hipotireoidismo), é a principal consequência da falta de iodo.

Esta enfermidade se caracteriza por fraqueza muscular, redução na taxa metabólica basal redução do crescimento, alterações de pele e pelos.

Por estas e outras necessidades, a adição de iodo no sal de cozinha tornou-se obrigatória para a prevenção das doenças decorrentes da deficiência de iodo.

O Iodo Inserido No Cloreto De Sódio É Apenas Um Paliativo

Sabe-se, atualmente, que o iodo inserido no cloreto de sódio (sal de cozinha). Não supre as necessidades reais do organismo.

Apenas ameniza a questão do bócio. Nesse caso é importante frisar que sua principal fonte são os alimentos marinhos, principalmente algas, sal marinho, peixes e frutos do mar.

Pessoas que vivem distantes do mar tem sua deficiência de iodo constantemente acentuada.

Além disso, ainda contamos com a deficiência desse mineral nos alimentos produzidos fazendo-se necessário sua suplementação.

Em tese considera-se que 90 % da população brasileira está deficientes de iodo.

A dose recomendada de iodo é de 150 microgramas diários para pessoas com mais de 14 anos e 220 microgramas para as gestantes.

Na pratica isso pode ser feito usando a solução de iodo denominada Lugol a 5 %. Esta solução é elaborada em farmácias de manipulação.

A dose nesses casos é duas gotas para adultos e uma gota para crianças.

Observação Importante:

Nas algas marinhas a concentração de iodo é 20.000 vezes maior de que na água do mar!

Por isso incluir algas no cardápio é uma ótima maneira de suprir as deficiências de iodo.

Segundo informações o alto QI do povo Japonês se deve ao consumo tradicional de algas que lhes proporciona maior equilíbrio hormonal na tireoide.

Isso significa que você pode melhorar muito a sua saúde e seu desempenho ao consumir algas marinhas. Assim você eleva os níveis de iodo em seu corpo ao néivel biologicamente correto.

É fundamental lembrar-se disso quando estiver planejando seu cardápio.

Segredo # 4: Expor-Se Ao Sol Regularmente

Você precisa saber desse Segredo porque o sol é a fonte da vida! Ele é a fonte do mais importante componente da vida que é o hormônio inicialmente considerado como vitamina D.

Foi denominado de vitamina D em 1922, por acreditar que só poderia ser obtido por intermédio da alimentação.

E foi batizado de vitamina D por ter sido descoberta, depois das vitaminas A, B e C.

A partir da década de 1970 os pesquisadores descobriram que a vitamina D era sintetizada pelo organismo. E que era, na realidade um hormônio e não uma vitamina.

Também determinaram por meio de experimentos que a fonte desse hormônio era na verdade 90 % proveniente do Sol e apenas 10 % dos alimentos.

O exagero nos cuidados com a exposição aos raios solares difundidos por dermatologistas e entidades. Sem antes analisar a fundo a importância do sol. Levou as pessoas a fugir dele .

Também a vida moderna nos grandes centros e até nas pequenas cidades. Tem feito com que as pessoas se enclausurem em ambientes protegidos contra o sol.

E isso tem levado ao aumento de muitas doenças por carência de vitamina D.

De fato o problema e polêmico, pois o horário para que o corpo a produza, é entre 10h e 15h. Período completamente diferente daquele considerado seguro.

“O horário do dia faz diferença, pois o sol muda de ângulo”.

Aqui está o que eu quero dizer:

É muito difícil produzir vitamina D nas primeiras horas da manhã ou no fim da tarde, mesmo durante o verão, conforme explicam os especialistas.

O ângulo de incidência do sol na superfície tem forte influencia na absorção desse hormônio pelo organismo humano.

Isso Ajuda Você Que Vive Distante Da Linha Do Equador:

Quanto mais longe a pessoa se encontra do equador maior será a propensão à deficiência de vitamina D3.

Conforme explica Dr. Lair Ribeiro, médico Cardiologista e nutrólogo, o uso dos protetores solares contribui ainda mais para piorar a situação.

Pois eles bloqueiam os raios UV”B” que produz a vitamina D3 e não bloqueiam o UV”A” que causam câncer de pele.

Além disso, ainda trazem outras complicações por possuírem em sua composição substâncias com potencial estrogênico.

Essas substâncias causam alterações em homens, como ginecomastia e outras consequências como o aumento de gordura no tecido adiposo.

A capacidade de absorção de vitamina D3 além do horário. Depende também da quantidade de melanina na pele e da idade.

Pessoas mais claras necessitam de menor tempo de exposição ao sol. E as pessoas de pele mais escura necessitam maior tempo.

As pessoas acima de sessenta anos tem essa capacidade diminuída em até 4 vezes.

Sendo necessária uma exposição prolongada para ocorrer a mesma absorção que ocorreria em 20 minutos para uma pessoa jovem.

Outra coisa importante é que não deve se tomar banho imediatamente após a exposição ao sol.

Pois a conversão do colesterol em vitamina D3 acontece na superfície da pele e demora mais de uma hora para completar a reação.

E se tomar banho antes disso a agua e o sabão eliminam as reações.

Manter os níveis adequados de vitamina D3 previne 85 % dos canceres.

Esse é o método de proteção mais eficiente e mais barato e infelizmente ainda não foi devidamente percebido pelas pessoas.

Segredo # 5: Exercitar-Se De Forma Consistente

Este Segredo vem a seguir, porque o exercício físico do corpo é complemento de todas as atividades do organismo.

Nosso corpo tem uma história evolutiva bem extensa, e tudo ocorreu em função da alimentação e da movimentação dos músculos.

A necessidade de correr atrás de caças e fugir de feras no passado pré-histórico.

Proporcionou ao nosso organismo o desenvolvimento de uma massas muscular e uma arquitetura óssea capaz de suportar esforços inimagináveis.

Ao mesmo tempo em que desenvolveu mecanismos de controle do armazenamento estratégico de energia. A fim de evitar a extinção pela falta de alimentos.

Por isso atualmente com o excesso de oferta de alimentos e o excesso de teconoligia diminuindo o esforço fisico. É muito importante lembrar-se de praticar exercícios físicos pois, a falta deles causa severas perdas no corpo começando pela diminuição da massa muscular.

Ou seja, os músculos custam muita energia para o metabolismo, e quando não são solicitados eles são desativados e convertidos em energia pelo próprio organismo.

O que significa que você pode mais facilmente perder sua massa muscular se ficar sem atividades físicas por muito tempo.

Então, agora você deve estar se perguntando: “Como eu vou fazer isso se eu não tempo?”

Bom, eu te digo com franqueza, você terá que encontrar tempo, especialmente se você é homem.

Pois a medida que você perde músculos, você perde também testosterona.

Isso devido ao fato que a testosterona é produzida de acordo co a quantidade de músculos que você tem.

A partir dos 40 anos de idade isso fica ainda mais serio por que começa ocorrer uma perda de massa muscular considerada natural.

Se você não reagir ficará impotente sexualmente muito antes do tempo. E eu sei que você não quer isso pra você não é mesmo.

 Segredo # 6: Dormir De Forma Correta

Este Segredo também é importante porque dormir de forma correta é um dos maiores segredos da vida que poucos se preocupam em saber.

E muito menos em praticar. Na fase clara que é o dia nosso organismo permanece em condições de excitabilidade e alerta com todas as suas funções biológicas ativas.

Aqui está o que isso significa para você:

Nessa fase ocorrem todas as reações de nosso corpo aos estímulos do meio. Interagimos de varias maneiras com gestos simples ou complexos gastando pouca ou muita energia. Quem garante esse estado de alerta é o hormônio Serotonina liberado apenas sob a exposição à luz natural.

Ao longo do dia o desgaste físico gera um estresse que leva o organismo a necessidade de repouso para repor as energias perdidas no desgaste das longas horas de claro.

Esse é o processo natural pelo qual o organismo se auto recupera e existem condições ideais para que essa auto recuperação ocorra na integra.

A condição primaria é a do repouso absoluto na ausência total de luz, num processo letárgico no qual o organismo desliga suas funções biológicas conscientes de movimento e hiperatividade e entra num processo de hibernação que é o sono.

Durante a fase de escuro ocorrerá a produção da melatonina que será convertida a partir da serotonina produzida na fase de claro.

A melatonina é o hormônio que induz o sono profundo ao contrario da serotonina que nos mantém acordados.

Durante o sono o organismo se recompõe se energiza, processa e organiza as informações obtidas na fase clara.

Um Pouco Mais Sobre A Melatonina

A melatonina não é liberada na presença de luz. Ela começa a ser formada a partir das primeiras horas do final do dia com a diminuição natural da luz solar.

E tem seu pico máximo entre as nove e dez horas da noite.

A iluminação artificial interfere severamente nesse processo, diminuindo a produção de melatonina e deteriorando a qualidade de vida das pessoas.

A ausência ou carência acentuada de melatonina implica no abortamento de todo o processo de descanso e recuperação do organismo.

Apressando o processo natural de envelhecimento e aumentando os riscos de doenças autoimunes.

Esse hormônio é o antioxidante mais poderoso da natureza, é considerado o hormônio da juventude.

Portanto se você está mantendo alguma fonte luminosa em seu quarto de dormir.

Saiba que está envelhecendo além dos limites naturais e diminuindo drasticamente a sua imunidade. Pela diminuição severa da melatonina em seu organismo.

Sem exagero nenhum, basta apenas a luz da tela de um celular para interferir na produção de melatonina. O ideal é eliminar todas as fontes de luz inclusive as frestas de portas e janelas.

Importante notar que o pico de produção da melatonina acontece entre as 21 e 22 horas.

Se você vai dormir após esse horário já tem um prejuízo muito grande para seu organismo.

E mais importante ainda é saber que se você se expuser adequadamente a luz natural durante o dia.

Seu corpo produzirá quantidades suficientes de Serotonina que ao cair da noite será convertida em Melatonina.

Ficar muitas horas do dia em ambiente escuro, mal iluminado, sombreado, faz seu organismo produzirá pouca Serotonina. E, por conseguinte terá pouca melatonina.

Então o ideal é que durante as horas de claro (dia) você se exponha a LUZ SOLAR e durante as horas de escuro FUJA aas fontes luminosas completamente.

# DICA IMPORTANTE

Uma boa maneira para aumentar a produção de melatonina é se expor à luz natural das primeiras horas do dia.

Isso faz aumentar a produção de serotonina que será convertida em melatonina a noite.

Fatores que interferem na produção de melatonina:

• A Cafeína reduz a produção de melatonina em 50 % durante seis horas, portanto o café não deve ser tomado após o meio dia.
• Isto é particularmente importante quando você estiver em ambientes festivos pois o álcool das bebidas alcoólicas reduz em até 41 % a produção de melatonina.

 Segredo # 7: Respeitar Os Ritmos Circadianos Do Corpo

Não negligencie este último Segredo porque o efeito da interrupção do tempo requerido pelo corpo para a execução de eventos bioquímicos altera o relógio biológico.

Toda a vida animal na Terra é regida por mecanismos de regulagem frente às fases de claro e escuro do planeta.

Assim surgiram na natureza os chamados ritmos Circadianos ligados intimamente aos movimentos planetários.

Inclusive a lua e de outros planetas alinhados com a Terra.

Nosso organismo segue milhares desses ritmos diariamente. Cada ritmo individual controla uma função em nosso corpo.

Como por exemplo, níveis hormonais, secreção de sucos gástricos e a sensação de dor.

Todos esses ritmos estão conectados entre si e são coordenados pelo relógio biológico conforme vimos no tópico anterior.

Por isso e importante respeitar o tempo requerido pelo corpo a fim de evitar mudanças bruscas no relógio biológico.

A interrupção de um dos ritmos afeta todos os outros. E estas são ações que podemos controlar.

Assim regular o estilo de vida ao tempo requerido pelo corpo garante a homeostase e evita inúmeras doenças.

Isso significa que você pode aumentar seus níveis energéticos respeitando os ritmos circadianos de seu corpo.

É fundamental lembrar-se disso quando se levantar no começo do dia. Para evitar a interrupção do alinhamento por distração..

Você precisa saber disso porque quebrar o ciclo dos ritmos circadianos traz prejuízos imprevisíveis ao organismo.

Aqui está o que eu quero dizer com “exercitar-se conforme os ritmos circadianos”:

Alterar os ritmos circadianos, estabelecidos pela natureza ao mudar a rotina de seu dia a dia incorretamente.

Pode quebrar o fino equilíbrio desse complexo sistema que interfere em todos os pontos de seu organismo

Isso ajuda você quando perceber a ação desses ciclos, depois de ter lido e entendido sobre eles.

Ao exercitar-se a favor dos ritmos circadianos, estabelecendo uma rotina diária de exercícios que respeite os ritmos de seu corpo.

Você começará uma fabulosa caminha em direção ao perfeito equilíbrio de seu metabolismo. O primeiro benefício será a eliminação do estresse.

Um dos fatos que mais influenciam a nossa saúde é o estilo de vida que seguimos.

Geralmente no cotidiano desenvolvemos costumes automáticos que muitas vezes não são bons para nosso organismo.

São ritmos circadianos criados por nós mesmos, ou seja, hábitos gerados naturalmente por comodismo e falta de opções.

É muito importante que fiquemos atentos para esses “condicionamentos” para não quebrar os ritmos da natureza.

Os ritmos circadianos naturais são ditados pela fisiologia do organismo. Mas se você desenvolve atividades que induz seu corpo a mudanças.

O organismo se adapta a elas, então é importante ter em mente que não devemos quebrar o ciclo natural.

Você pode ver mais sobre ritmos circadianos neste artigo: Como Sincronizar O Estilo De Vida Aos Ritmos Circadianos

Segredo # 8: Hidratar Seu Corpo Com Água Alcalina

Não negligencie este último Segredo porque a água é o componente vital para a saúde e para a manutenção da própria vida em si.

Pois nosso corpo é composto basicamente de agua, uma pessoa adulta tem em torno de 67 e 76 % de agua.

Todo o processo vital ocorre em solução aquosa, por exemplo, os líquidos intra e extracelulares como o sangue e a linfa.

Mas a agua pode ser qualquer agua?

Não, a agua deve ter um mínimo ideal de qualidade para que as exigências do organismo sejam atendidas.

O primeiro parâmetro exigido pelo organismo é o pH.

Esse parâmetro é importante por que se ingerirmos agua ácida o envelhecimento ocorre mais cedo, uma vez que a acidez acarreta morte celular.

O câncer, por exemplo, ocorre em ambiente ácido.

Para um organismo alcalino a possibilidade de desenvolver câncer é quase zero. Portanto para se ter uma boa saúde e vida longa.

A principal atitude a tomar é se alcalinizar. E isso deve ser feito a partir da agua que ingerimos.

O pH do sangue é 7, 35 se ingerirmos agua com pH abaixo desse valor estaremos contribuindo com o processo natural de acidificação.

Esse processo já ocorre com o aumento da idade mas se ingerirmos agua com pH acima desse valor.

Por exemplo, 9 ou 10, estaremos alcalinizando nosso corpo e retardando o envelhecimento.

Geralmente o pH da maioria das aguas ditas “minerais” é menor que 7 e as de torneira fornecida pelos serviços do governo ou empresas.  As vezes é 7 e as vezes é até mais de sete.

Mas não e se engane as vezes isso se dá por que o governo exige que o pH seja alto.

E ai é feita a correção artificial e ainda tem outros inconvenientes como o cloro e o flúor que são adicionados por força de lei.

O Ideal É Que Se Tome Agua Alcalina HEXAGONAL Com pH 10.

Essa agua é rara e não existem fontes desse tipo de agua. Ela tem que ser preparada por meio de ionizadores que alteram a molécula deixando-a na forma hexagonal.

Esses aparelhos fazem com que a molécula de agua se torne antioxidante.

Isso é possível ao retirar de suas camadas eletrônicas um ou mais elétrons fazendo com que ela tenha que reagir em busca do equilíbrio eletrônico.

E elas reagem entre si formando um hexágono. Nesse formato sua tensão superficial é abaixada e sua condutibilidade é aumentada.

O segundo parâmetro é a capacidade oxidativa – agua ácida é oxidante e alcalina é antioxidante. A água antioxidante é a agua ideal para o organismo.

O terceiro parâmetro é a condutibilidade elétrica da água, para nosso consumo que deve ser alta, pois esse é o fator que possibilita a condução dos impulsos nervosos no organismo.

Fica aqui um alerta, não tome agua de osmose reversa, pois essa agua não conduz corrente elétrica. Nesse processo todos os minerais da água são retirados.

E o quarto parâmetro é a tensão superficial. A tensão superficial é a capacidade de subir nos pequenos vasos sanguíneos contra a gravidade, quanto menor a tensão superficial melhor será a agua.

A agua tem tudo a ver com a saúde e a qualidade de vida.

Quanto melhor for a agua ingerida melhor será a saúde, portanto aconselhamos a não pensar no valor da agua como despesa e sim como investimento na saúde.

O ideal é adquirir um aparelho ionizador de boa qualidade a fim de ter sua própria agua ionizada.

Resumindo tudo é isso, você tem 8 Segredos revelados que te ajudarão manter sua saúde e o seu bem estar físico.

Eles vão te surpreender o quanto mais rápido você fizer as coisas conforme descobriu nestes 8 segredos.

Que mostraram alternativas relevantes para você aumentar sua saúde apenas aplicando as estratégias que aprendeu com estes 8 Segredos e como usá-los a seu favor.

Se você é uma pessoa que precisava de um pontapé inicial pra saber como melhorar sua saúde.

Então este artigo definitivamente é um grande começo. Estes 8 Segredos vão certamente ajudá-lo a se aproximar de seus objetivos. E ajudá-lo a Manter sua Saúde e seu Bem Estar Físico.

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